الرئيسية · النوم والراحة
اوستيوباثي لطيف لدعم النوم وتخفيف الارق واضطراب النوم
في دبي
حين لا يستطيع الجسد ان يهدا ليلا، تساعده يدان هادئتان على التوجه نحو الراحة.
الرئيسية · النوم والراحة
حين لا يستطيع الجسد ان يهدا ليلا، تساعده يدان هادئتان على التوجه نحو الراحة.
باختصار
يستخدم الدكتور دومينيك بوديه، اخصائي الاوستيوباثي D.O. في دبي، اوستيوباثي لطيفا للمساعدة على تخفيف التوتر الجسدي والاضطراب الذي قد يعكر النوم. بخبرة تتجاوز 25 عاما، يعمل بلطف على الرقبة والفك والتنفس والايقاع القحفي لدعم الاسترخاء وراحة افضل، ضمن مقاربة أوستيوباثية قائمة بذاتها لها قراءتها الخاصة للجسم.
النوم والراحةغالبا ما يكون للنوم الصعب جانب جسدي: رقبة او فك مشدود، تنفس سطحي، او جهاز عصبي يبقى في حالة تاهب. يهدف الاوستيوباثي اللطيف الى تخفيف هذا التوتر وتشجيع حالة اهدا، وهو ما يساعد كثيرين على الانزلاق نحو النوم.
يستخدم الدكتور بوديه تقنيات قحفية عجزية وديناميكية حيوية بطيئة يصفها كثيرون بانها مهدئة جدا. وينظر ايضا في العادات التي تؤثر في الراحة، كالشاشات والكافيين والوضعية، وقد يشاركك افكارا بسيطة تساعد امسياتك على ان تهدا.
الاوستيوباثي يدعم الراحة لكنه لا يعالج الارق ولا اضطرابات النوم ولا يقدم ضمانا. المشكلات المستمرة او الشديدة، والشخير القوي، او توقف التنفس، تستحق تقييم الطبيب. ويسر الدكتور بوديه العمل الى جانب رعايتك الطبية.
لا. الاوستيوباثي لا يشفي الارق ولا اي اضطراب نوم، ولا يوجد ضمان لاي نتيجة. يهدف الى تخفيف التوتر الجسدي والاضطراب الذي قد يعيق النوم، وهو ما يجده كثيرون مساعدا على الشعور بهدوء اكبر ليلا.
الوقت الذي يناسبك. يفضل البعض جلسة في اخر النهار او مساء لاثرها المهدئ، لكن الفوائد لا تقتصر على وقت واحد. سيتكيف الدكتور بوديه مع جدولك.
يختلف الامر. يشعر البعض باسترخاء اكبر ويرتاحون قليلا بيسر بعد زيارة او زيارتين، ويفضل اخرون سلسلة قصيرة. يبقي الدكتور بوديه التوقعات صادقة ويركز على دعم لطيف ومنتظم لا على وعود.
نعم، اذا كانت المشكلات مستمرة او شديدة، او عند شخير قوي او توقف في التنفس. الاوستيوباثي اختصاص قائم بذاته، وقد يحتل مكانا مركزيا الى جانب الرعاية الطبية بحسب الحالة.
تواصل مع الدكتور بوديه عبر WhatsApp او الهاتف على 1442 370 55 971+. الاستشارات متاحة بالفرنسية والانجليزية في Yutopia Clinic، ام سقيم 2، شارع الوصل، دبي. تبلغ بالرسوم عند الحجز.